Фитнес для беременных

Фитнес для беременных в Академии Детства!

Для женщины беременность – это счастье, радость, ожидание чуда, но также заботы и страх того, что былая фигура потеряна навсегда. Неизбежно беременность ведет за собой некоторые неудобства: отеки, варикоз, боли в спине. Однако существуют упражнения, которые помогут уменьшить неудобства или вовсе избежать их: аэробика для будущих мам.

 

 

 

Занятия для беременных – это комплекс упражнений, направленных на укрепление брюшных мышц, тренировку дыхательной системы и улучшение обменных процессов. Легкие регулярные упражнения помогают нормализовать давление, снизить отеки и уменьшить растяжки. Кроме того, ребенок в утробе получает больше питательных веществ благодаря улучшению метаболизма матери.

Занятия проходят каждый день при наборе группы от 4 человек или индивидуальном занятии по записи

Фитнес для беременных:  разовое посещение 20р.в абонементе 15р от 4х занятий (с фитнес-мячами).

Оздоровительная гимнастика с элементами сказки: разовое посещение 20р.в абонементе 15р от 4х занятий.

Техника свободного дыхания для детей:  разовое посещение 25р. в абонементе 20р от 4х занятий.
Индивидуальное занятие по проблеме (которое включает оздоровительный метод): разовое посещение 20р.в абонементе от 8 занятий 15р.

Осознанное дыхание:  разовое посещение 30р,в абонементе от 4х посещений 25р.

Осознанное движение:  разовое посещение 30р,в абонементе от 4х посещений 25р.

Техника свободного дыхания для взрослых:   разовое посещение 30р.в абонементе 25р от 4х занятий.